Bureau à domicile efficace / Les essentiels

Que l'on soit télétravailleur pour une entreprise ou en étant son propre patron via une activité en ligne en freelance, le bureau à domicile constitue l'élément de base pour plus d'efficacité. 

Pour pouvoir travailler de chez soi au plus haut de sa performance, il est indispensable de le faire dans le confort absolu. 

Du mobilier aux utilitaires essentiels pour un bureau à domicile épanouissant, voici notre tour shopping en 3 points pour bien :

1] Définir votre espace de travail à la maison

2] Choisir votre mobilier

3] Faire le choix de vos utilitaires bureautiques.

[1] Définir votre espace de télétravail


Ce qu'il faut absolument prendre en compte pour délimiter l'endroit où vous allez travailler jour après jour à domicile chez vous est que cet espace ne s'immisce pas dans votre vie de famille et vice-versa. 

Un paravent? Choisir de s'installer sur un balcon, une terrasse? Pourquoi pas? l'essentiel étant que ces endroits vous écartent du quotidien de la maison. 
Si cela s'avère impossible, commencez par vous procurer un paravent. Il servira à vous isoler du reste de la maison.

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[2] Le mobilier pour un espace de télétravail ... compétent


Chaque élément de votre mobilier bureau à domicile doit respirer l'ergonomie.

  • La table de travail capable


La table de travail devra être d'une dimension qui tiendra dans l'espace imparti. L'idéal serait une table avec rangement pour avoir les essentiels à portée de main. 
Disposer de suffisamment de place pour manipuler aisément votre souris d'ordinateur, poser votre bloque-note et la petite plante qui vous accompagnera, est important.
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  • La chaise résolument ergonomique


La chaise à adopter procurera un maintien sain, condition absolue pour éviter des problèmes de dos à la longue. Une bonne assise, un dossier qui épouse vos mouvements serait l'idéal. 

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Les assis-debout et assis à genoux de nos jours conseillés par les ergonomes, permettent quant à eux de rester plus ou moins physiquement actif pendant le travail sur l'ordinateur. Le dos reste droit même sans dossier. Ces chaises permettent une grande liberté de mouvement et donc moins de rigidité, plus de flexibilité.
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Et n'oubliez surtout pas la bonne posture: celle de vous tenir le dos et le cou droits et les bras parallèles au sol aussi souvent que possible. De nombreuses études démontrent que rester assis trop longuement est néfaste pour le dos et pour votre santé en général. 

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Une chaise confortable oui mais il est aussi indispensable de lever le pied de temps, faire quelques pas et revenir à son poste.

[3] Les utilitaires plus incontournables que jamais


  • L'écran à choisir selon vos critères propres


A ce niveau, plus qu'un ordinateur (et vous en possédez déjà un assurément) ce qu'il vous faut, c'est un écran adapté pour vos travaux, vos yeux et votre espace de travail. Un écran suffisamment grand vous évite de tendre le cou et les épaules. L'idéal étant que le haut du moniteur se situe au niveau des yeux sauf en cas de verres progressifs qui vous imposent de regarder un peu vers le bas..

 

Des écrans  à choisir de taille adaptée au travail et d'une excellente résolution.

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  • La souris et son tapis pour une prise en main aisée


Pourquoi est-il important d'optant pour une souris et pour u tapis ergonomique? Parce que sans eux, il est difficile de travailler sur un ordinateur. Et en second lieu parce que vous passerez des heures à manipuler la souris, ce qui fait beaucoup de travail pour votre poignet pour lequel il faut prévoir un maximum de confort.

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  • Quid de la lampe?


Une lampe de travail est-elle nécessaire pour votre bureau à domicile? Pour être productif, il faut pouvoir travailler en se sentant bien. Ce bien-être passe aussi par un bon éclairage de votre espace de travail. Et même si cet espace bénéficie d'une luminosité parfaite le jour, pensez aux moments où le temps s'assombrit.
Et lorsque vous devez travailler dans la nuit, la lampe de bureau vous procure le zoom nécessaire pour bien voir votre écran et votre document ou papier s'il vous faut lire ou écrire.




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Un éclairage ergonomique de votre surface de travail est important, il y va de votre santé. Comment choisir? Selon votre feeling et surtout une lampe aussi belle que de bonne capacité. 



  • Et la petite plante de compagnie


Pour boucler la boucle, la petite plante d'intérieur à placer sur le côté gauche face à vous sur votre table de travail. À quoi servira t-elle concrètement? L'effet des plantes au niveau des postes de travail est positive. Une petite plante sur votre bureau a la capacité d'améliorer votre productivité, de réduire votre stress, de vous éviter des migraines.


Pour l'achat de votre plante, je vous suggère de vous rendre chez Igraal afin de pouvoir comparer différents marchands et l'acquérir avec un coupon de réduction et un cash-back à la clé. 
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